| |
co lepsze joga czy pilates
Ogl±dasz odpowiedzi wyszukane dla has³a: co lepsze joga czy pilates |
Temat: joga a pilates - co lepsze, czym się różnią?
joga a pilates - co lepsze, czym się różnią?
Chciałabym zacząć chodzić na jakieś zajecia tego typu. Potrzebuję zacząć się
ruszać, czego teraz nie robię, zrelaksować się i wyluzować. Jeśli przy okazji
wymodeluję ciałoi sylwetkę to byłoby rewelacyjnie. Myślałam o pilatesie,
chociaż słyszałam że joga działa uspokajająco.I nie wiem na co się
zdecydować. Co mi da większe korzyści? Dla ducha i dla ciała.
Zobacz wiêcej postów
Temat: joga czy pilates?
joga czy pilates?
chciałabym schudnąć ok 10 kilo do wakacji, co będzie lepsze joga czy pilates?
i ile razy w tygodniu najlepiej?
Zobacz wiêcej postów
|
|
